תמיד אישה... לקראת יום האישה הבינלאומי: איך תוכלי להיראות במיטבך בכל עשור לחייך /שרית יוכפז,

 

                                                 צילום באדיבות הרבלייף
תמיד אישה...

לקראת יום האישה הבינלאומי:

איך תוכלי להיראות במיטבך בכל עשור לחייך

הקפדה על טיפוח העור חשובה, גם בשנות ה-20 וה-30 אך ככל שחולפות השנים העור משתנה, ושגרת הטיפוח אמורה להשתנות איתו. לא משנה כמה ננסה לשכנע את עצמנו אחרת, השעון ימשיך לתקתק, והעור מתבגר אך זה לא בהכרח דבר רע. ניתן לאמץ הרגלי טיפוח בריאים שיגרמו לנו להיראות במיטבנו, בכל גיל.

לדברי לורה צ'קון גרבטו, מנהלת הדרכות הזנה חיצונית וטיפוח בחברת הרבלייף: " העור הוא איבר יוצא דופן: היכולת שלו לשקם את עצמו מופלאה. תאים חדשים נוצרים כל הזמן, אך הם מתחדשים בקצב איטי יותר ככל שאנחנו מתבגרים. זו הסיבה שגורמת למרקם העור להשתנות לאורך השנים. העור הופך דק יותר, וייתכן שתבחינו ביותר כתמי גיל. אלה הם למעשה אזורי היפר-פיגמנטציה שנגרמים מקרינת ,UV סיבה נוספת שהופכת את השימוש בקרם הגנה לקריטי בכל גיל.

עם השנים, העור מאבד את הגמישות הטבעית, מה שמוביל לרפיון ולקמטים. הגורם לבעיה הוא אובדן הליפידים (חומצות השומן) האחראים על לחות העור - צרכי הלחות של העור ישתנו עם הזמן, עלינו להתמודד עם העובדות: צרכי טיפוח העור משתנים ככל שאנו מתבגרים. מה שעבד עבורכן בשנות ה-20 לא יהיה יעיל לאחר עשור או שניים. בין אם אתן בנות 20, 30, 40, 50 או מעל גיל 60, חשוב לבחור שגרת טיפוח ומוצרים שיתאימו לגיל ולסוג העור.

צ'קון-גרבטו מעניקה טיפים שיסייעו בשמירה על עור נפלא בכל גיל:

בשנות ה-20 :

אם עדיין לא אימצתן שגרת טיפוח, זה הזמן להתחיל. כבר בגיל צעיר חשוב לאמץ שגרת טיפוח מתאימה שתעזור לכן להיראות במיטבכן לאורך שנים.

ייתכן שתבחינו בשינויים בעורכן מאז שנפרדתן משנות העשרה, ההורמונים משתנים והעור ימשיך להשתנות לאורך שנות ה-20 לחייכן, לכן הקדישו זמן כדי לאבחן את סוג העור שלכן ולהתאים לו את שגרת הטיפוח המתאימה.

גם כמה שינויים פשוטים באורח החיים יכולים לעזור. לילות ללא שינה וזמן רב מדי בשמש עלולים לפגוע במראה העור. אם עדיין לא התחלתן לעשות זאת, השתמשו במסנן קרינה מדי יום כדי לסייע לעורכן בשמירה על האלסטיות והגמישות. ולמרות שזה אולי מפתה לבלות בחוץ עד שעות מאוחרות, נסו להגביל את הלילות המאוחרים כדי שתוכלו להיראות במיטבכן ביום למחרת.

בשנות ה-30 :

זהו הזמן שבו אתן עשויות להבחין בסימני הזדקנות ראשונים. העור מתחיל לאבד קולגן ואלסטין, וקמטוטים ראשונים עשויים להופיע. ייתכן שתצטרכו להתאים את שגרת הטיפוח ולהוסיף מוצרים עשירים בלחות.

זהו גם הגיל בו רבות מאיתנו יבחינו בסימני הזדקנות ראשונים סביב העיניים. בעשור זה כדאי לשקול להוסיף שלב נוסף לשגרת הטיפוח שיתמקד בעור העדין והדק שסביב העיניים.

טיפ לצמצום הקמטים סביב העיניים: הרכיבו משקפי שמש בעלי עדשות גדולות ככל האפשר. בחרו בעדשות עם הגנה מקרינת UVA ו-UVB, שיכסו ויגנו על אזור העיניים מהשמש ויפחיתו את כיווץ העיניים שגורם לעייפות ומעמיק את הקמטים. הרכבת משקפי שמש תעכב את היווצרות הקמטים באזור העיניים .

בשנות ה-40 :

בשנות ה-40, גוון עור לא אחיד הוא אחת מדאגות העור השכיחות ביותר עבור נשים. אחד הגורמים המרכזיים הוא יותר מדי שעות חשיפה לשמש שגרמו להופעת כתמי גיל. גוון עור לא אחיד עשוי להיות גם תופעת לוואי של הריון שיוצר אצל נשים מסוימות פיגמנטציה הידועה בשם מלזמה (הידועה גם כמסכת הריון).

שינויים הורמונליים נוספים במהלך העשור - וכניסה אפשרית לגיל המעבר - עלולים לגרום לכן לתהות לאן נעלם העור הצעיר שלכן. מומלץ להתייעץ עם רופא עור לטיפול בעור המשתנה כדי שתוכלו להיראות ולהרגיש במיטבכן.

נשים רבות בשנות ה-40 לחייהן מרגישות בטוחות בשגרת הטיפוח שלהן ורגילות אליה, והצורך לשנות מהווה עבורן מטרד. למרבה המזל, לפעמים מספיקים רק שינויים קטנים כדי להחזיר את השליטה על עורכן.

בשנות ה-50 – והלאה:

בערך בגיל 50, סביב הכניסה לגיל המעבר והשינויים ההורמונליים שמלווים אותו, העור הופך יבש ודק יותר בשל ההאטה בייצור הטבעי של לחות ושומן. רמות האסטרוגן בגוף יורדות, ואיתן גם קצב ייצור החלבונים החשובים למרקם העור. ייצור הקולגן שאחראי לאלסטיות של העור יורד באופן משמעותי והעור מאבד את המוצקות שלו. בנוסף, מערכת ההגנה הטבעית של העור נחלשת ומתגלים פגמים שנוצרו לאורך השנים דוגמת פיגמנטציה, כתמים, קמטים וגוון לא אחיד.

לכן, גם אם עד עכשיו דילגתן על שלבים מסוימים בשגרת הטיפוח, זה הזמן להקפיד על כל שלב ולהתמקד בלחות והזנה עשירה. אל תוותרו על שימוש בסרום, קרם יום ומסנן קרינה, קרם לילה עשיר וקרם עיניים. מומלץ גם להוסיף מסכה בהתאם לסוג העור .

המיזם "שביל הים" - שביל לאומי רציף להולכי רגל, באורך של 240 ק"מ לאורך חופי הים התיכון של ישראל, מראש הנקרה ועד חופי זיקים בגבול רצועת עזה בדרום מאת: שרית יוכפז

המקטע הראשון והצפוני ביותר במיזם הלאומי "שביל הים" - "מבואת ראש הנקרה" נחנך היום (יום שלישי, 15.2.22) בטקס חגיגי

המיזם "שביל הים" - שביל לאומי רציף להולכי רגל, באורך של 240 ק"מ לאורך חופי הים התיכון של ישראל, מראש הנקרה ועד חופי זיקים בגבול רצועת עזה בדרום החל להירקם אצל יזמי התוכנית ד"ר אליק אדלר, טל קמחי, יוסי דישון ופרופ' נגה קולינס-קריינר מאוניברסיטת חיפה, עוד בשנת 2016.                                                                                                                                                                                       

                                                                                                                                                                    היום,  לאחר אתגרים לא קטנים, הושק במעמד הגב' גלית כהן, מנכ"לית המשרד להגנת הסביבה והשותפים במיזם (המועצה האזורית מטה אשר, קרן יק"א, אוניברסיטת חיפה, החברה הכלכלית מטה אשר, החברה להגנת הטבע

, רשות הטבע והגנים)  המקטע הראשון והצפוני ביותר בשביל, מבואת ראש הנקרה בשטחה של המועצה האזורית מטה אשר. המקטע הראשון שהושק היום מתחיל בראש הנקרה ומסתיים בחופיה הצפוניים של עכו. המקטע כבר מסומן בסימון הרשמי של שבילי ישראל (לבן, כחול, לבן), הוא כולל שלטי הסבר במקומות מעניינים, שילוט בכניסות וביציאות לשביל וגם סימון ייחודי לשביל הים: "עוגני מיל" – אבנים מסותתות בצורת עוגן עתיק, המדמות את "אבני המיל", סימני הדרך העתיקים בהם השתמשו הרומאים כדי לסמן את הדרכים שחצו את האימפריה הרומית.                                  באוניברסיטת חיפה כבר הודיעו כי קורס אקדמי שיעמיד במוקד את שביל הים ייפתח בשנת הלימודים הבאה. הקורס יאפשר לסטודנטים להתנסות בתהליכי תכנון המבוססים על קיימות, באמצעות גישות ומודלים תיאורטיים המבוססים על יעדי הפיתוח הבר קיימא של האו"ם.           רעיון שביל הים הלאומי של ישראל הוא תוצר החיבור בין התפתחות תרבות ההליכה בשבילים בארץ ובעולם עם הצורך ליישם את עקרון הגישה החופשית לחופי הים. מטרות השביל הן הנגשת הים וחופיו לכלל האוכלוסייה וחיזוק תחושת ה"קניין הציבורי" של הציבור למשאבי הים. העקרונות המנחים של השביל הנם שמירה על הסביבה, ולכן השביל ישתמש בתשתיות קיימות – ללא פעולות של סלילה או פגיעה בנוף; קרבה לים ככל האפשר ויצירת מעקפים מעניינים באזורים הבלתי נגישים; השביל ישמש פלטפורמה לפעילות חינוכית, תוך שיתוף ומעורבות של הקהילות השונות.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                משה דוידוביץ, ראש המועצה האזורית מטה אשר: "כמה מרגש לראות חלום הופך למציאות. אחרי הרבה שנים, והרבה אתגרים לאורך הדרך. אין זה מקרי שהחלק הראשון של השביל הזה שמגיע לידי ביצוע, הוא כאן אצלנו במטה אשר. ההירתמות שלנו לרעיון החינוכי-קהילתי של השביל, הביאה אותנו להתגייס ולגייס שותפים בכדי לראות אותו קורם עור וגידים ברצועת החוף הכי יפה בישראל. לאורכו של המקטע שלנו ניתן לראות את הטבע והסביבה בשיא תפארתה לצד ההיסטוריה של המקום הזה, מסילת הרכבת ללבנון, אנדרטת ההנצחה ללוחמי  השייטת בחוף שבי ציון. ועוד ועוד. אנחנו גאים מאד לקחת חלק במיזם החשוב ומצפים להצטרפות כלל המקטעים שיאפשרו לציבור הרחב לטייל לאורכו של קו החוף הנפלא שלנו".                                                                                                                                   פרופ' גור אלרואי,

דרקטור אוניברסיטת חיפה: "פרויקט שביל הים הוא חלק מהמחויבות של אוניברסיטת חיפה לקיימות חברתית וסביבתית. זהו פרויקט חברתי, סביבתי וחינוכי שמטרתו המרכזית היא לחבר את הציבור הרחב לאוצרות הטבע הימיים של מדינת ישראל. הפרויקט משלב את הידע האקדמי של האוניברסיטה ואת היכולת להכשיר את הסטודנטים והסטודנטיות שלנו כסוכנים של שינוי חברתי. כמו שהתחייבנו, אוניברסיטת חיפה לא תהייה מגדל שן אלא מוסד אקדמי שמשפיע על הקהילה".                                                                                  

 

   ד"ר אליק אדלר, יוזם ומנהל פרוייקט שביל הים: שביל הים הופך היום לאבן דרך בתרבות ההליכה בשבילי ישראל, בהגנה על חופי הים ולמותג חברתי סביבתי שיתנחל בציבור הישראלי בשנים הקרובות. מכאן, מתחת למצוקים הלבנים של ראש הנקרה, אנחנו בטוחים שתוך כשלוש שנים, כשיסתיים המקטע האחרון של שביל הים בחולות הלבנים של זיקים, בפאתי רצועת עזה, ישאלו הרבה ישראלים, צעירים ומבוגרים את חבריהם "ואת שביל הים כבר עשית?"

שביל הים, שלא בקלות נולד, מצטרף היום לאלפי קילומטרים של שבילים חופיים ברחבי העולם, שגורמים עונג ושמחה להולכים בהם. הוא מקרב את החברה הישראלית לים והא יעזור לשומרים על הסביבה הימית להבטיח כי שפת הים היקרה כל כך לכולנו, ואשר שייכת לכולנו, לא תיפול קורבן ליזמי נדל"ן ולפרויקטים מיותרים של "פיתוח" כביכול.  אנחנו גאים ושמחים ביום מיוחד זה.

20 נשים יהודיות וערביות מרחבי אשכול בית הכרם סיימו השבוע את קורס הכשרת הדירקטוריות ונושאות המשרה הראשון מסוגו שהתקיים באשכול. מאת: שרית יוכפז

 

נבחרת הדירקטוריות באשכול בית הכרם

 

20 נשים יהודיות וערביות מרחבי אשכול בית הכרם סיימו השבוע את קורס הכשרת הדירקטוריות ונושאות המשרה הראשון מסוגו שהתקיים באשכול. קורס דירקטוריות הוא הזדמנות להקניית ידע ולשילוב נשים בעמדות מפתח של קבלת החלטות במגזר הציבורי והפרטי. הקורס התקיים בחודשים האחרונים, כאשר בין הנושאים שנלמדו היו גם אסטרטגיה עסקית, תוכנית עסקית, חוק החברות, שוק ההון בישראל ועוד. בקורס, אשר התקיים בשיתוף היועצות לקידום מעמד האישה ברשויות ובניהול אשכול בית הכרם, השתתפו נשים מהרשויות אשר עברו הכשרה מקצועית לתפקיד דירקטוריות ונושאות משרה מטעם אוניברסיטת בר אילן. במפגש הסיום המרגש רונית עובדיה מנכ"לית אשכול בית הכרם בירכה את המשתתפות. ולאחר מכן התקיימו הרצאות קצרות בסגנון "טד" שהעבירו המשתתפות.

 

"שמח מאד שהצלחנו להוציא לפועל קורס דירקטוריות ולמעשה להקים את המחזור הראשון של נבחרת הדירקטוריות תושבות האשכול", אמר משה קונינסקי ראש עיריית כרמיאל ויו"ר מועצת איגוד ערים אשכול בית הכרם, "דירקטוריונים מאופיינים לצערי במיעוט נשים ואני משוכנע שבוגרות הקורס לכשתשתלבנה בדירקטוריונים תתרומנה מניסיונן ומהכלים שרכשו בקורס. אני רוצה לברך את הדירקטוריות החדשות מסיימות הקורס ולאחל לכולן הצלחה".

 

לדברי רונית עובדיה מנכ"לית אשכול בית הכרם, הקורס הראשון מסוגו באזור היווה הצלחה רבה, "המהפכה האזורית לקדמה ולצמיחה מתחילה באשכול בית הכרם. קיימנו את הקורס הייחודי במטרה לפתוח פתח חשוב לקידום נשות האזור לעמדות מפתח בכירות במגזר הציבורי והפרטי, ההיענות הייתה מרשימה וכבר בשנה הקרובה בכוונתנו לפתוח את המחזור השני. ברכות למסיימות". 

 

"אני גאה להיות חלק מתוכנית שמעודדת את חיזוק וקידום הנשים המובילות בתעשייה ובעמותות. אני נהניתי בכל שנייה בקורס, קורס מעשיר שנותן המון כלים, גיוון מרצים, תכנים מעניינים והכי חשוב דו קיום, נשים מהמגזר הערבי לצד נשים מהמגזר היהודי יחד באותה תוכנית", אמרה ענת מולנר מהישוב שורשים אשר סיימה את הקורס והייפא אסדי מדיר אל אסד שגם היא סיימה בהצלחה אמרה "קורס דירקטוריות הוא קורס מעניין, חשוב, מעשיר, מלא ידע ומקצועיות, שמחתי מאוד על ההזדמנות לקחת חלק בתוכנית".

 

תמונות:  ליטל נמר.

מאת: שרית יוכפז

 

שרית 9.2

שרית 9.2

טיפים ללבוש של הסטייליסטית - יעל וכמן מומלץ מאת: שרית יוכפז

                                                  צילום: תמי מונתג 

                                   בתמונה: מימין שרית יוכפז עיתונאית עם הסטייליסטית יעל וכמן

                       ראיון  עיתונאי וטיפים של  הסטייליסטית  יעל וכמן עשינו

 בוקר של מיני סטיילינג מלווה בצלומים  של  הצלמת המוכשרת : תמי    מונתג

         "יעל וכמן סטייליסטית אישית מנחת סדנאות והרצאות סטיילינג. היא מציינת :

אחד הדברים החשובים בהתאמת הבגד הוא מבנה הגוף שלנו אשר מחזיק את הבגד אשר אנו לובשים.

 אני דמינתי את מבנה הגוף לחמישה סוגי פירות אשר דומים לקווי המתאר של הגוף שלנו: דובדבן, אגס, תות, בננה ותפוח.

הדובדבן: 

רוחב הכתפיים דומה לרוחב האגן ועובר בקו ישר דרך המותן.

הנכס של מבנה גוף זה הוא המותן אותה תדגישי בעזרת הבגדים הנכונים.

מה נלבש?   

חלק עליון:

חולצה ושמלה במפתח עגול עמוק או V  עם קו מותן מוגדר

בגדים צמודים ומחויטים שעוטף את החמוקיים עם מחשוף נדיב.

ז'קט קצר המדגיש את המותן, קרדיגן ארווך צמוד או נקשר באזור המותן (פריט חובה חגורה)  

חלק תחתון: 

מכנסיים ישרים בגזרה גבוהה או מתרחבים בעדינות (צמודים באזור הירכיים)​​ולא סקיני,

חצאית עיפרון בגזרה גבוהה (רצוי שחגורת החצאית תסתיים בגובה המותן ותודגש עם חגורה דקה) או חצאית גזרת  Aבד נופל ברכות על הגוף, שמלת מעטפת עם מחשוף עמוק המדגישה מותן או עם מנז'ט רחב מתחת לחזה

אורך השמלה/החצאית מתחת לברך.

 

האגס: 

רוחב הכתפיים צר יותר ביחס לרוחב האגן יש ליצור איזון בין החלק העליון של הגוף לבין החלק התחתון של הגוף על ידי משיכת תשומת הלב לחלק העליון של הגוף בעזרת הדפס בבד וצבע.

חלק עליון:

חולצה בעלת גזרה צמודה במותן, עם שרוולים תפוחים באורך קצר שמסתימת מעל הישבן היא תדגיש את האזור הצר שלפני החלק בו גופך מתחיל להתרחב.  

שמלה בגזרה מתרחבת או גזרת A  עם עיטורים בחלק העליון ומחשופים עמוקים.

ז'קט  בעל נפח אורך קצר כיסים גדולים, צווארונים בעלי דשים רחבים, או ז'קט ארוך שיסתיים מעבר לחלק הרחב של הירכיים ויטשטש את האזור הרחב שלך.

שלבי שרשראות קצרות וגדולות להדגיש את החלק העליון הדפס פסי רוחב בחלק העליון יגדיל את החזה והכתפיים ויעניק איזון לפרופורציות גופך.

חלק תחתון:

מכנסיים בגזרה ישרה  או מתרחבת שנצמדים קצת בחלק הרחב ביותר בירכיים ונופלים בקו ישר עד הרצפה או מעט מתרחבים ומאריכים את הרגליים.

חצאית מתרחקת  מעט מהגוף ולא נצמדת לאזור הרחב של גופך, לדוגמא חצאית קלוש שנצמדת במותניים הצרות של גופך, ומתרחקת באזור הישבן תתאים, שלבי בין צבע כהה חלק תחתון וחלק עליון בהיר.

 

 

                                                                    התות: 

 רוחב כתפיים רחב יותר ביחס האגן מרכז הכובד הוא בחזה ובזרועות.

יש ליצור איזון בין החלק העליון לחלק התחתון ולמשוך את תשומת העין לחלק התחתון של הגוף.

חלק עליון:

חולצה בעלת מפתח V  עמוק (גזרת מעטפה) מחלקת את האזור של החזה ומאריכה את הצוואר מחמיאה לבעלת חזה גדול, חולצת צווארון קולר,  גופיית סבא , יצמצמו את רוחב הכתפיים.

שמלה או חצאית בגזרה מתרחבת בדים עדינים עם הדפס מושך את העין ומבליט את החלק התחתון של הגוף.

שמלת מעטפת מפתח   V בגזרה מתרחבת, בעלת נפח בחלק התחתון או גזרת קולר וגזרת A אורך השמלה קצר כי הרגליים דקות ביחס לגופך.

ז'קט מחויט לאורך המותן עם כפתור אחד ופתוח, או ז'קט ארוך שמטשטש את החיבור בין שני חלקי הגוף. (הימנעי מכריות כתפיים אשר ירחיבו את הזרועות ).

שרשראות ארוכות, יאריכו אותך ויטשטשו את רוחב הכתפיים וגודל החזה.

 

חלק תחתון:

חצאית עם הדפסים גדולים או אפליקציות צבעוניות בגזרת בלון, פליסה או שכבות, ובגזרת A  באורך הברך, ימשכו  תשומת לב לאזור החלק התחתון הצר שלך ולא לחלק העליון הרחב.

 

מכנסיי  ג'ינס בגזרה ישרה או מתרחבת מכנסיים עם הדפס או רחבות באורך ברמודה.

הדפס פסי רוחב בחלק התחתון, ירחיב מעט את האגן והירכיים ויעניק לך קימורים ופרופורציה נכונה .

נעליים צבעוניות ימשכו תשומת הלב לחלק התחתון שלבי בין חלק תחתון בצבע בהיר, לבין חלק עליון בצבע כהה, השילוב יטשטש ויצר.

 

בננה:

 חלק גוף עליון ותחתון שווים וכמעט בלי קו מותן, כתפיים צרות, חזה שטוח, ישבן שטוח וירכיים דקות.

 יש ליצור קימורים נשיים  בעזרת הבגד לשבור את הצל

לית הישרה על ידי בחירת פרטי הלבוש.

חלק עליון:

חולצה ושמלה מבדים רכים (ירככו את המבנה הישר) עם קפלים באזור החזה ידגישו מותן בשילוב פסים לרוחב, יתנו אשליית חמוקיים לגופך.

חולצה בגזרת מעטפה בגוון בהיר ומעליה חלק עליון כהה למשל קרדיגן, ייצור קימורים ומותן.

 

שמלה בגזרת מעטפה או A, יצרו  קימורים נשיים וכל שמלה וחולצה עם חגורת מותן יצרו אשליה של מותן צרה, חגורה דקה מדי תגרום לבטן שלך להראות מרובעת.

 

ז'קטים מחויטים  עם כריות כתפיים באורך המותן,  ז'קטים בגזרת חצאית, היוצאים החוצה מהמותן ומטה, יצרו  לך קימורים. הקפידי על חגורות עבות בקו המותן.

 

תפוח: 

רוחב הכתפיים דומה לרוחב האגן משקל הגוף מתרכז בבטן יש ליצור אורך לגוף ולטשטש את אזור הבטן, בעזרת ז'קטים מחויטים, או הדפס מעניין, ולמשוך את תשומת לב לכיוון הכתפיים והפנים.

 

 

חלק עליון:

חולצה בגזרת אמפייר (קו מודגש מתחת לחזה),טוניקות לא ארוכות מדי עם מפתח V חולצה עם הדפס צפוף באזור הבטן יטשטש אותה

שמלה עם מפתח V בגזרה רחוקה מהגוף או מעטפה, או גזרת אמפייר בדים נופלים מטשטשת את אזור הבטן

חליפות חלק עליון ותחתון באותו צבע וטקסטורה בד.

שרשראות באורך המחשוף יבליטו את האזור וימשכו את המבט אליו ממליצה על שרשרת Y ,עגילים קצרים ימשכו את תשומת הלב מהחזה לפנים.

ז'קט מחויט בגזרת פרינסס צמוד באזור המותניים יצור אשליה של קימור מותן, את הז'קט יש לפתוח זה יצור מראה צר יותר. 

חלק תחתון:

חצאית מחויטת בגזרה ישרה באורך הברך, חצאית בגזרת A  או חצאית מודפסת בגזרה שטוחה מקדימה תיצור פרופורציה מאוזנת למבנה גופך ויטשטש את הבטן.

מכנסיים ומכנסי גינס גזרה ישרה או מתרחבת ,מכנסיים מחויטים עם כיסים

השתמשי בתיק עם רצועה ארוכה היא תטשטש את אזור הבטן.

צילום: תמי  מונתג

                                           לובשת רק שחור וחוששת מלבן?

כאשר את לובשת לבן את מצהירה שיש לך ביטחון עצמי (הוא מקושר עם תפקידים בכירים) ואת יוצאת מאזור הנוחות של הלבוש הכהה, אשר נחשב  כמרזה.

הצבעים הכהים מעצימים את: את העיגולים תחת העיניים, הקמטים והפיגמנטציה, והלבן מאיר את הפנים ונותן רעננות.

כאשר את לובשת מכנסיים לבנים או חולצות לבנות  הקפידי שיהיו אטומים ולא הדוקים מדי, עדיף שהבדים יהיו אווריריים כמו כותנה, משי ופשתן.

בעבר השמלה השחורה  הקטנה אותה הביאה לאופנה קוקו שאנל בשנת 1929 הייתה פריט חובה בארון אך כיום היא הוחלפה בשמלה לבנה קטנה אשר מתאימה לאירוע ולחג, אך את יכולה גם ללבוש אותה למשרד אם תקפידי שהמראה הכללי יהיה יומיומי

עליך להקפיד על הכללים כדי שתיראי שיק.

זכרי! לבן הוא שקוף, ולכן הקפידי שלא יראו את החזייה מתחת לחולצה לבנה לבשי  חזייה בצבע הגוף, חזייה לבנה מתחת לחולצה לבנה תבלוט בדיוק כמו חזייה שחורה או אדומה, אם החולצה שקופה ורואים את העור דרכה ,לבשי גופייה בצבע הגוף מתחת לחולצה.

הקפידי על תחתונים בצבע גוף ללא תפרים אשר לא יבליטו  במידה והמכנסיים.

 כאשר את לובשת בגד לבן השתמשי באביזרים בגוני חום-אדמה או צבעוניים אל תשתמשי  באקססוריז של כסף וזהב.

נעליים סוגרות את הלוק ממליצה להשתמש בנעליים בגוון ניוד (צבע גוף/פודרה), אשר ממשיכות את הרגל ומבליטות את הלבוש הלבן"

הידעת?

                                                       שרית יוכפז- : סטודיו צילום: תמי מונתג 

                      יש כללים מאוד פשוטים כדי להשיג תוצאה של הארכת וחיטוב הרגל:

**לבשי גזרה שמגיעה עד הטבור והימנעי מגזרות נמוכות.

**הכניסי את החולצה לחצאית או למכנס. אם את אוהבת חולצה בחוץ, הקפידי שהחולצה לא תהיה ארוכה מאוד והצבע יהיה בצבע החצאית או המכנס.

**אם את לובשת שמלה הוסיפי חגורה באזור המותן

**על המכנס להיות ארוך, שמלה וחצאית מאריכות יותר את הרגל כיוון שלא רואים היכן הרגל מתחילה.

**בחצאית ושמלה- אורך הברך הוא הנכון .

**כל אישה יודעת הנעלים הם "הגביע הקדוש" שלה הן יכולות להאריך את הרגל.

**מפתח שיחשוף את כף הרגל כמה שיותר ללא רצועות או שרוכים שנקשרים מעל הקרסול (הרגל לא מסתיימת בקצה הקרסול אלא בסוף כף הרגל) יאריך את הרגל.

**הקפידי על צבע ניוד שמשתלב עם צבע העור ולכן יאריך את הרגל.

**נעלי שפיץ מאריכות את הרגל והעקבים בין אם הם נמוכים או גבוהים יאריכו את הרגל