לרגל ציון 70 שנה ליחסים הדיפלומטים בין האומות תאילנד שגרירות תאילנד בישראל. עורכת אירוע תאילנדי לקהל הרחב . מאת: שרית יוכפז

 

שגרירת תאילנד בישראל

לרגל ציון 70 שנה ליחסים הדיפלומטים בין האומות תאילנד שגרירות תאילנד בישראל עורכת אירוע תאילנדי לקהל הרחב 

מאת שרית יוכפז 

האירוע יכלול סדנאות בישול עם השגרירה התאילנדית,

טעימות של בירות תאילנדיות, עמדות מסג' תאילנדי ועוד

 

לרגל ציון 70 שנה ליחסים הדיפלומטים בין האומות תאילנד וישראל, וסיום קדנציית שגרירת תאילנד בישראל, הגב' פנבהה צ'נדראמיה, תקיים שגרירות תאילנד בישראל בשיתוף עם משרד התיירות התאילנדי אירוע ראשון מסוגו, שיערך בישראל, להמשך חיזוק היחסים ועידוד התיירות בין שתי המדינות.  

האירוע יתקיים לקהל הרחב, בגן העיר בתל אביב,  ביום שישי ה 13.9.24 בת"א, בין השעות 11:00-14:00, ויכלול סדנת בישול תאילנדי שיערך על ידי שגרירת תאילנד בעצמה, יערכו טעימות של בירות תאילנדיות, מוזיקה תאילנדית, עמדות מסאג תאיילנדי' ועוד.  במהלך האירוע יוכרזו שמותיהם של מובילי התרבות אשר יזכו לטוס לתאילנד להכיר את מקבילותיהם ולקבל תמיכה לפיתוח של מיזמי תרבות משותפים, ביניהם מוטי רייף (אופנה), ליאור תבורי (מחול), תומר מייזנר (מוזיקה) ועוד.

האירוע יכבד ויוקיר את שגרירת תאילנד בישראל, הגב' פנבהה צ'נדראמיה שבימים אלו מסיימת קדנציה מוארכת של 5 שנים (מה שהופך אותה לשגרירת תאילנד עם הקדנציה הארוכה ביותר בעולם) במהלכה היא ניהלה את משבר הקורונה ואת משבר המלחמה בעזה.

אמרי קלמן, המייצג את משרד התיירות של תאילנד בישראל, מסר: "מאות אלפי ישראלים מתאהבים בתאילנד, באופן שונה מאשר בכל מקום אחר בעולם. תאילנד הפכה לשם קוד בעברית לתיירות, לנופש ולחיים הטובים. מספר הישראלים המגיעים לתאילנד שובר שיאים שוב ושוב, גם מאז פרוץ המלחמה, ומשאיר מאחור שווקים גדולים בהרבה, גם כאשר אנו נמדדים בנתונים מוחלטים".

"אורח החיים, התרבות והמטבח התאילנדי הפכו לפופולריים בישראל באופן יוצא דופן, כאשר דגלי תאילנד רבים מופיעים במסעדות ובאתרי ספא בכל רחבי הארץ. במקביל, קהילות, אירועים וחגים עבריים מצוינים ונחגגים בכל רחבי תאילנד, ופותחים הזדמנויות חדשות לחילופי תרבויות" הוסיף.

בשנה האחרונה הקימה לשכת התיירות של תאילנד בישראל את מועדון "סוואדי קלאב", שמורכב מאוהבי תאילנד בישראל ופועל למענם, חברי הקהילה יגיעו לאירוע ועומדים מאחורי הפקתו.

 צילום: דור פזואלו/ יחצ

פסטיבל הבירה הראשון של מועצת שומרון יתקיים ביום שלישי, 10 בספטמבר בישוב לשם הופעת טיפקס.מאת שרית יוכפז

 

  פסטיבל הבירה הראשון בשומרון יוצא לדרך עם דוכני בירה והופעה של להקת טיפקס

 מאת שרית יוכפז

 

פסטיבל הבירה הראשון של מועצת שומרון יתקיים ביום שלישי, 10 בספטמבר בישוב לשם, ויכלול 15 דוכני בירה, דוכני אוכל מגוונים, מגוון פעילויות כמו השור הזועם וחץ וקשת, והופעה מרכזית של קובי עוז ולהקת טיפקס. 

 

ראש מועצת שומרון, יוסי דגן: "הניצחון שלנו בימים אלו הוא שעם ישראל לא נכנע ומקיים חיי תרבות, ושמחה בלב השומרון!"

 

מועצה אזורית שומרון מכריזה על פסטיבל הבירה הראשון בשומרון, שיתקיים ביום שלישי, 10 בספטמבר (ז' אלול) באמפי לשם. הפסטיבל יציע 15 דוכנים של בירות מהארץ ומהעולם, לצד דוכני אוכל מגוונים ומשחקי פסטיבל ייחודיים כגון השור הזועם, חץ וקשת, פטיש כוח, עמדת לאסו וגלגל מזל. משתתפי הפסטיבל יהנו מטעימה של מגוון בירות איכותיות איכותית ומופעי מוזיקה של אמנים מקומיים כשבשיא הערב תופיע להקת טיפקס וקובי עוז בהופעה המרכזית.

 

ראש מועצת שומרון, יוסי דגן: "פסטיבל הבירה הראשון בשומרון הוא לא רק חגיגה של אוכל ומוזיקה, אלא הוכחה נוספת לכוחה של ההתיישבות שלנו. זו הזדמנות להראות לכל העולם את השמחה, התרבות והחיים בלב השומרון. אני מזמין את כולם לקחת חלק באירוע יוצא דופן. הניצחון שלנו בימים אלו הוא שעם ישראל לא נכנע ומקיים חיי תרבות, ושמחה בלב השומרון. כולם מוזמנים!"

 

האירוע ייפתח בשעה 19:00 עם מופעי חימום של אמנים מקומיים, ויכלול מגוון פעילויות ומשחקים לכל המשתתפים. בשעה 21:00 תתקיים ההופעה המרכזית של להקת טיפקס.

 

(קרדיט צילום: רם משה). 

מאת שרית יוכפז

, הרקדנית ג׳וליה שחר ודור הררי הם הזוכים במקום הראשון בגמר רוקדים עם כוכבים. מאת :שרית יוכפז

 

                                                         צילום שי תמיר

: https://youtube.com/shorts/fu3B6h3JsNo?feature=share

בתזמון מדויק ומפתיע הזוכה בתכנית הריאלטי של קשת 12, 'רוקדים עם כוכבים: ג'וליה שחר עולה מחר (יום שישי)  בקמפיין רחב למותג האופנה 'לי קופר'.

 

אתמול בלילה (4.9), לפי הצבעת השופטים והקהל בבית, עם שיא של 3 מיליון הצבעות, הרקדנית ג׳וליה שחר ודור הררי הם הזוכים במקום הראשון בגמר רוקדים עם כוכבים.

 

הקמפיין בכיכובה יעלה בהשקעה הנאמדת ב – 1.5  מיליון ₪ והוא כולל בין הייתר פרסום בטלוויזיה, שלטי חוצות, דיגיטל ופעילות ענפה בסושאל ובנכסים הדיגיטלים של לי קופר של ג'וליה שחר.  

 

ג'יוליה שחר, אמרה שקבלה את ההצעה לככב כשגרירה של  לי קופר:

                                                                             צילום שי פרנקו


 "אני מתרגשת וגאה להיות שגרירה של מותג בינלאומי,  אני מתחברת מאוד לערכי לי קופר, אוהבת אותו ושמחה להיות חלק ממנו. לדבריה: זהו הקמפיין הראשון שלנו כזוג, וזה כייף ומרגש. ההצטרפות לנבחרת השגרירים של "לי קופר" מהווה כבוד גדול עבורנו  וצעד משמעותי בקריירה שלנו וגם בחיים המשותפים שלנו כזוג". 

 

: https://youtube.com/shorts/fu3B6h3JsNo?feature=share

 

 

צילום: שי תמיר

מאושר לשימוש בתמונות ללא תמורה

שייט משפחתי בירדן עד פאתי הכנרת, נהיגת שטח עצמית בטראק קלאב, מסלולי הליכה מסודרים וכניסה חינם לפארק הירדן . מאת: שרית יוכפז

 

                                              צילום: טל גליק

 אבוקיאק אם אתם מחפשים מקום שקט באזור היפה בארץ, מומלץ להגיע דווקא עכשיו !

שייט משפחתי בירדן עד פאתי הכנרת, נהיגת שטח עצמית בטראק קלאב, מסלולי הליכה מסודרים וכניסה חינם לפארק הירדן וכל הכיף הזה באזור מוגדר "ירוק" על פי פיקוד העורף.  תבואו. יהיה זורם!

בניגוד למרבית פארקי הקיאקים שנמצאים בצפון הארץ על הגבול וסגורים לגמרי, אבוקיאק מספיק רחוק ומוגדר על פי פיקוד העורף באזור "ירוק" ויכול לפעול באופן חופשי. אזעקות לא נשמעו כאן מאז תחילת המלחמה. כאן תמצאו חוויה של שלווה, אסקפיזם מוחלט באחד המקומות היפים בארץ.

מסלול השייט באבוקיאק נפתח בנקודת השילוח, בפארק הירדן עד מבואות הכנרת. בקייק זוגי או בסירה משפחתית, בתוך צמחיית נחלים עבותה. אורכו של הנתיב 3.5 ק"מ. זמן משוער של המסלול: שעה ורבע כולל תדריך וליווי של אנשי צוות אבוקיאק. השיט מתאים לזוגות ומשפחות עם ילדים  (החל מגיל 3.5) והוא אורך בין 45 דקות ועד שעה ורבע (תלוי בקצב שלכם).

רוצים להעצים את החוויה? מוזמנים לחוות את הסוואנה הישראלית מהשטח בטראק קלאב. קלאב קאר שטח 4 על 4 שייקח אתכם לטיול מודרך בנהיגה עצמית לפינות החמד הנסתרות והיפות בפיתולי הסוואנה בצפון הכנרת. המסלול מתאים מגיל 3 ומעלה ומלווה במדריך מוסמך. הטיול בטראק קלאב יוצא מידי יום בשעות : 10:00, 12:00 , 14:00 מאתר אבוקיאק. יש להזמין מקום מראש. חשוב להצטייד ברישיון נהיגה בתוקף.

חובבי הקמפינג יכולים לשלב  לינת שטח בלב שמורת פארק הירדן או בכנרת להעצמת החוויה.  

את רעיון שייט קיאקים בישראל הגה ויזם פיני אלמוג המוכר גם כאבא של הקיאקים. בשנת 87 כשהיה חבר קיבוץ , פתח לראשונה בישראל את אטרקציית הקיאקים שהיוותה חידוש מרענן בענף התיירות בישראל ,העסק תפס תאוצה אך אחרי שתי עונות, בשל חילוקי דעות עם הנהלת הקיבוץ לגבי המשך הפעילות ואופייה, פיני ומשפחתו החליטו לעזוב את הקיבוץ ולהקים אתר פרטי חדש, שייט בפארק הירדן הסבוך והבתולי על גדת הירדן. מכאן מקור השם אבוקיאק נגזר מאבוב-קיאק וגם האבא של הקיאקים, שם דו משמעי. במהלך השנים החברה  עברה שינויים ושדרוגים והפכה להיות חברת "אבוקיאק שייט ותיירות בע"מ".

אבוקיאק שייט קיאקים וסירות בין הירדן לכנרת ממוקם בלב פארק הירדן, 15 דקות נסיעה מטבריה. פתוח בין השעות 09:00-15:00. שבת וחג האתר סגור. www.abukayak.co.il

האתר פועל כרגיל ובהתאם להנחיות משרד הביטחון . אין צורך להזמין מקום מראש לשייט במסלול המשפחתי. פשוט לשוט על זה..

תערוכה חדשה במוז"א, מוזיאון ארץ־ישראל תל־אביב: בשפת הזכוכית מאת שרית יוכפז

  

                                                 צילום- מידד סוחובולסקי

תערוכה חדשה במוז"א, מוזיאון ארץ־ישראל תל־אביב:

 

בשפת הזכוכית

 

התערוכה חושפת לראשונה עבודות רבות שנתרמו לאוסף ביתן הזכוכית בעשור האחרון ומציגה מבט מעמיק ומרתק על הזכוכית כחומר רב־פנים.

 

אוצרת התערוכה: אנריאטה אליעזר ברונר

 

התערוכה תיפתח ב־23 באוגוסט 2024

ותוצג לקהל הרחב עד ה־22 בפברואר 2025

 

"בשפת הזכוכית" מביאה לקדמת הבמה את כוחה האקספרסיבי של הזכוכית, תוך יצירת דיאלוג מרתק בין חומר, צורה ותוכן. התערוכה מציגה מגוון רחב של יצירות, רובן מאוסף המוזיאון, כאשר חלקן נחשפות לראשונה בפני הקהל הרחב.

 

התערוכה מציגה את הזכוכית מעבר לתפקידיה המסורתיים. היא מדגישה את המאמצים של אמנים עכשוויים להרחיב את גבולות המדיום, תוך התייחסות לזכוכית כחומר פיסולי וכישות מושגית. העבודות בתערוכה, רובן מוצגות לראשונה, מראות את המתח המרתק בין חוזקה של הזכוכית ובין שבריריותה, בין היכולת לעבד ולעצב אותה ובין הביטוי הפואטי שהיא מאפשרת.

 

נושא מרכזי בתערוכה הוא ייצוג הגוף האנושי על מגוון צורותיו ומחוותיו, לצד התייחסות למקצבים ולדגמים מעולם הטבע. היצירות המוצגות מזמינות את הצופה לקחת חלק בתהליך ההמרה של רעיונות מופשטים לצורות מוחשיות ולהפך.

 

עמי כץ, מנכ"ל מוז"א, מוזיאון ארץ־ישראל, תל־אביב: "התערוכה 'בשפת הזכוכית' מדגימה את היכולת של חומר עתיק זה לשמש ככלי ביטוי עכשווי ורב־עוצמה. יתרה מכך, התערוכה מבליטה את הדי־אן־איי הייחודי של מוז"א בשילוב המוצלח שהיא מציגה בין תרבות חומרית לאמנות. בתערוכה 'בשפת הזכוכית' אנו ממחישים באופן מרתק כיצד תרבות חומרית מהווה גשר בין עבר להווה. אנו גאים להציג לקהל הרחב את העושר והמגוון של יצירות הזכוכית, ולחשוף את הפוטנציאל האמנותי הגלום בחומר מרתק זה, תוך שמירה על המורשת התרבותית שהוא מייצג."

 

אנריאטה אליעזר ברונר, אוצרת התערוכה: "כוחה האקספרסיבי של הזכוכית טמון בסתירות הגלומות בה: קשה ושברירית כשהיא קרה; צמיגית וגמישה כשהיא חמה, הזכוכית מספקת אינספור אפשרויות מטפוריות. דואליות זו נמצאת בבסיס העבודות שבתערוכה. לצד מרכיב הסכנה והתעתוע, הטרנספורמציה וההסוואה קיים תמיד המתח בין חוזק לפגיעות, בין הגלוי לנסתר, בין הגשמי לרוחני, הפיזי למטאפיזי – בין הנוכח והנעדר."

 

אמנים משתתפים:

דפנה אלכסנדרוני / יוסי אלכסנדרוני / ליזבט ביגר / אולה ברנר / איתן הול / ברטיל ואליאן, שוודיה / ליאור וג'ימה / עדן חברוני / נגה חדד / שקד כהן אילן / רועי כרמלי / היולי ליברמן / מרווין ליפופסקי, ארה"ב / יגאל מאייר / דבורה מורג / מעין פייגין / נעה פיין / קטיה איזבל פילמוס / רובין פנטופרו / עידן פרידמן, Reddish / סטיב קליין, ארה"ב / דפנה קפמן / סימונה קרסטאני, איטליה / דפי רייס דורון / נעמה שטיינבוק, Reddish / אדם שלוי / דניאלה שריה.

  

 

התערוכה "בשפת הזכוכית"

 

מוז"א, מוזיאון ארץ־ישראל, תל־אביב

 

פתיחה: 23 באוגוסט 2024

נעילה: 22 בפברואר 2025

ועידת האקלים בבאקו שבאזרבייג'ן - COP 29: מאת שרית יוכפז

 דוברות משרד החוץ ומשרד להגנת הסביבה:

 

נערכים לוועידת האקלים בבאקו שבאזרבייג'ן – COP29:

 

לקראת הוועידה שתתקיים בנובמבר השנה בבאקו שבאזרבייג'ן, אישרה הממשלה את הצעתם של שר החוץ ישראל כ״ץ והשרה להגנת הסביבה עידית סילמן הכוללת את השתתפות ישראל, דגש על חדשנות אקלימית והמשך קידום חוק האקלים בכנסת על ידי המשרד להגנת הסביבה

שר החוץ, ישראל כ״ץ: "גם בעיצומה של המערכה הקשה נגד חמאס, חזבאללה, איראן ושאר ארגוני  הטרור, אנו לא שוכחים את המערכה על עתיד ילדינו ועל האקלים שבו הם יגדלו. החדשנות והיזמות הישראלית והחשיבה מחוץ לקופסא של הישראלים מציבים את ישראל בראש החץ של המאמץ להתמודדות עם משבר האקלים. הפעילות הדיפלומטית של מדינת ישראל בנושאי הסביבה בפורומים בינלאומיים  ובפגישות בילטרליות מחזקת את המעמד הבינ״ל של ישראל, מעמיקה את הקשרים הבינלאומיים והאזוריים שלנו, ומאפשרת שיח עם מדינות המבקשות ללמוד מאומת יזמות מובילה כישראל בנושאי האקלים. נמשיך גם השנה להירתם למאמץ העולמי, שבו לישראל יש מקום של כבוד וסגולות ייחודיות. אנחנו שמחים במיוחד שוועידת COP תתקיים השנה בבאקו, בירת אזרבייג׳ן, עימה לישראל יש שותפות אסטרטגית ואינטרסים ארוכי טווח."

 

השרה להגנת הסביבה, עידית סילמן: "השתתפות ישראל בוועידת האקלים בבאקו היא הזדמנות להציג את החדשנות הישראלית בתחום האקלים, וגם הזדמנות לנקוט צעדים קונקרטיים מתוקף החובה שלנו כמדינה הפועלת למען הסביבה, למען תושבי המדינה ולמען הדורות הבאים. ההיערכות הממשלתית וההשקעה המשמעותית שאושרה בממשלה ממחישה את מחויבותנו להובלת פתרונות פרקטיים וחדשניים לפעולות הנוגעות לשינוי אקלים, הן בזירה הבין-לאומית והן כאן בישראל. זו הזדמנות ליצור קשרים ולבנות את הקומה הבאה עם שכנינו הקרובים והרחוקים יותר בתחומים המשותפים לכולנו וכן חיבורים ויכולות המחזקות את ישראל תוך רתימת נציגים מגוונים מהממשלה, מהשירות הציבורי, מהאקדמיה, מהחברה האזרחית ומהסקטור העסקי בישראל. כל זאת, במטרה ליצור שיתופי פעולה בתחומי האקלים, הסביבה, אנרגיות מתחדשות, הצלת מזון, חקלאות ועוד. הצעת המחליטים היום היא בשורה המוכיחה את רצינות כוונתנו ואת התגייסותה של ממשלת ישראל לנושאים החשובים לכולנו"

 

 

ממשלת ישראל אישרה היום (א') את הצעת השרה להגנת הסביבה, עידית סילמן ושר החוץ, ישראל כ״ץ, להשתתפות ישראל בוועידת האקלים COP29 שתתקיים השנה בנובמבר בבאקו, בירת אזרבייג'ן.

 

ההחלטה כוללת את המשך קידום חוק האקלים על ידי המשרד להגנת הסביבה בוועדת הפנים והגנת הסביבה של הכנסת והקמת והפעלת ביתן ישראלי במהלך וועידת COP29. לשם כך נקבע כי תוקם וועדת היגוי בראשותם של מנכ"לי משרד החוץ והמשרד להגנת הסביבה, כאשר סך תקציב ההיערכות לוועידה שאושר עד כה יעמוד על כ-6.1 מיליון שקל, אשר יגיע מ-10 משרדי ממשלה המעידים על חשיבות קידום נושא האקלים במדינת ישראל גם בעת הזו.

 

המשרדים כוללים את המשרד להגנת הסביבה; משרד החוץ; משרד ראש הממשלה; משרד האנרגיה והתשתיות; המשרד לשיתוף פעולה אזורי; משרד החקלאות וביטחון המזון; משרד הביטחון; משרד החדשנות, המדע והטכנולוגיה; משרד התחבורה ומשרד הכלכלה והתעשייה.

 

השתתפות ישראל בוועידה שתתקיים השנה באזרבייג'ן תסייע בהידוק הקשרים בין המדינות. כמו כן, ההשתתפות תסייע במיצוב ישראל כמדינת חדשנות עולמית, תתרום להידוק שיתופי הפעולה הבין-לאומיים של ישראל בתחום האקלים ותחזק את מעמדה של ישראל בקהילה הבין-לאומית כמדינה הפועלת לקידום פתרונות מעשיים, ישימים ובקנה מידה עולמי למשבר האקלים.

 

המשלחת הישראלית תציג את היכולות הישראליות בתחום החדשנות האקלימית ותציג את ההזדמנויות הכלכליות בהשקעה בטכנולוגיה ישראלית. כמו כן, יתקיימו פגישות צד במטרה לייצר שיתופי פעולה עם שותפים ממשלתיים ולא ממשלתיים בינלאומיים.

 

ועידת האקלים בבאקו שבאזרבייג'ן - COP 29:                                                         

 

197 מדינות חברות ישתתפו בוועידת האקלים של האו"ם המתכנסת זו השנה ה-29, מטרת המפגש היא לקדם החלטות להתמודדות עם משבר האקלים. בוועידה שהתקיימה בשנה שעברה בדובאי התקבלו החלטות בנושאי קידום אנרגיה מתחדשת והתייעלות אנרגטית.

השנה הנושאים שיעמדו במרכז הדיונים הם גיוס של מימון אקלים הדרוש למעבר לכלכלה דלת פחמן וכן הגשת הסבב החמש שנתי הבא של מחויבויות מדינה להפחתת לפליטות (Nationally Determined Contributions) ישראל תגיש ככל המדינות, את דו"ח הBiennial Transparency Report  העוסק ביישום מדיניות האקלים הממשלתית.

 

בשלוש השנים האחרונות הגבירה ישראל את נוכחותה בוועידת האקלים והקימה ביתן ישראלי להצגת פעילות האקלים הישראלית, במטרה להדק שיתופי פעולה בין-לאומיים ולתת במה לחברות ישראליות המציעות פתרונות אקלים במגוון תחומים כגון מדבור, מחסור במים, בטחון מזון, חקלאות מקיימת ועוד. בנוסף, שותפים בוועידה ומציגים את פעילותם נציגי החברה האזרחית, אקדמיה, מכוני מחקר ושלטון מקומי בישראל.

שר התקשורת, חה"כ ד"ר שלמה קרעי: ישראל עוברת לרשת מתקדמת על מלא/ מאת שרית יוכפז

 ישראל עוברת לרשת מתקדמת על מלא:

בהתאם להנחיית שר התקשורת, ד״ר שלמה קרעי, משרד התקשורת מקדם מדיניות אסדרתית לתשתיות מתקדמות מבוססות סיבים אופטיים, תוך סגירת רשתות הנחושת והטמנת התשתיות העיליות.

שר התקשורת, חה"כ ד"ר שלמה קרעי:

"סגירת רשת הנחושת תוביל לחסכון עצום בעלויות חברות התשתית, וכתוצאה מכך לתחרות טובה יותר באיכות ובמחיר לטובת כולנו. מנגנון סגירת הרשת בשנים הקרובות, טומן בחובו תמריץ לחברות התקשורת לחבר לקוחות לרשת הסיבים האופטיים המתקדמת, עד להגעה לחיבור מתקדם של לפחות 85% מהלקוחות בכל אזור. כמו כן, לראשונה, נלקחת בחשבון הטמנת התשתית העילית המיושנת והמסורבלת כחלק מתכנית לקידום תשתיות תקשורת מתקדמות. שוק חופשי ותחרותי – באיכות, במחיר וגם ביופי."

מנכ"לית משרד התקשורת, עו"ד עינבל משש:

"במשך עשרות שנים, תשתיות הנחושת שירתו אותנו נאמנה, אולם כעת הגיע הזמן לנוע עם הקידמה אל עבר העתיד. סגירה הדרגתית של תשתיות הנחושת ומעבר לרשתות מבוססות סיבים אופטיים יביא לשיפור באיכות השירות וביציבות הרשתות, ויספק מענה מתקדם לצרכי הציבור, קצבים מהירים יותר ואמינות גבוהה, תוך הפחתת עלויות ותקלות".

--------------

משרד התקשורת מפרסם היום (ב') שימוע ציבורי לקביעת מתווה לסגירה הדרגתית של תשתיות הנחושת של בזק והוט טלקום, וזאת במטרה להחליפן בתשתית מתקדמת מבוססת סיבים אופטיים שתתן מענה לביקושים ההולכים וגוברים לתקשורת רחבת פס.

השלב הראשון בתהליך הינו באזורים עם בנייה חדשה, בהם בזק והוט טלקום לא יידרשו לפרוס רשת נחושת, ובלבד שיפרסו תשתית רשת מתקדמת ובאמצעותה יספקו שירותים לציבור – משקי בית ועסקים.

על פי ההצעה, בזק והוט טלקום יחויבו להציע למנויים המעוניינים בכך פתרון של גיבוי אנרגטי למקרים של הפסקת חשמל לטובת שירות הטלפוניה ושירות האינטרנט. גיבוי אנרגטי זה יכול שיינתן בתשלום סביר.

החזקת רשתות הנחושת הישנות ובמקביל לרשתות מתקדמות, היא כפילות מיותרת, אשר משמעותה נטל כלכלי עודף כבד, ומורכבות תפעולית גדולה.

אין כל הצדקה צרכנית, כלכלית או תחרותית להמשיך ולחייב את בעלות התשתית בהפעלה של שתי רשתות במקביל.

במהלך שנת 2025 תבוטל החובה לבזק ולהוט לחבר מנויים קמעונאיים וסיטונאיים חדשים על גבי תשתיות הנחושת, במקום בו פרוסה רשת מתקדמת שבאמצעותה הן מספקות את שירותיהן. כמו כן, במהלך שנת 2025 תבוטל החובה לספק שירות אוניברסלי על בסיס תשתית נחושת, כך שבזק והוט טלקום תהיינה רשאיות לכבות את רשת הנחושת באזור סטטיסטי מסוים לאחר שמספר המנויים (הסיטונאיים והקמעונאיים) שמחוברים לרשת הסיבים שלהן יהיה לכל הפחות 85% מכלל המנויים באותו אזור סטטיסטי. באותו המועד, בעל התשתית יהיה רשאי להעביר באופן יזום את הלקוחות מתשתית הנחושת לתשתית הסיבים (על חשבון המנויים), או לנתקם.

ככל שיהיו לקוחות שלא ירצו לעבור לתשתית הסיבים, אותם לקוחות יקבלו מבעל התשתית התראה של 3 חודשים מראש בטרם בעל התשתית יכבה את רשת הנחושת ויפסיק לתת להם שירותי תקשורת על גביה. באשר לתהליך מעבר לקוח סיטונאי מרשת נחושת לרשת סיבים, על בעל התשתית יהיה לעדכן את ספק השירות חצי שנה מראש, וספק השירות הוא זה שיבצע את התיאום הנדרש מול הלקוח שלו.

על פי השימוע, בשנת 2030 בזק והוט יוכלו לסגור את מה שנותר מרשתות הנחושת, אף אם לא יגיעו באזורים סטטיסטיים מסוימים ל 85% מהמנויים שיקבלו שירות על תשתית הסיבים, ובלבד שקיימת תשתית סיבים באותם האזורים ותוך מתן התראה ללקוחות.

סגירת רשתות הנחושת ומעבר לסיבים יביאו איתן תועלות נוספות. תשתיות הנחושת סובלות מתקלות בשל קורוזיה ודעיכה בעוצמת האות, ולכן המהירות יורדת ככל שהמרחק מבית הלקוח גדל. בנוסף, אחזקתן לצד רשתות מתקדמות כרוכה בעלויות גבוהות, אין להן אופק קידום טכנולוגי והן צורכות אנרגיה גבוהה. על כן, סגירתן תסייע בצמצום הזיהום הפחמני שנוצר מתחזוקת רשת הנחושת.

זאת ועוד, כתנאי לסגירת רשת הנחושת באזור מסוים, חברות התשתית יחוייבו להסיר את כל תשתית הנחושת העילית ואת כל המרכיבים הפסיביים והאקטיביים אשר משמשים את רשת הנחושת ושלא נדרשים לאספקת השירות בסיבים. הסרת התשתית העילית תבוצע תוך שנה מסגירת הנחושת באזור הסטטיסטי. כמו כן, חברות התשתית יחויבו בהטמנת הרשת המתקדמת על גבי סיבים אופטיים בתיאום עם הרשות המקומית.

התיקונים המוצעים יעוגנו בחוק התקשורת או בתקנות לפיו, וברישיונות, לפי העניין, לאחר הליכי השימוע כמקובל.

לקראת אולימפיאדת פריז 2024 מומחי "עמינח", התומכת בקידום הספורט בישראל, מסבירים על הקשר בין שינה וכושר גופני והאם אימון גופני בשעות מאוחרות יכול לפגוע באיכות השינה? מאת שרית יוכפז

   

הקשר בין שינה וכושר גופני והאם אימון גופני בשעות מאוחרות יכול לפגוע באיכות השינה?

יש כאלה שמעדיפים לצאת מהבית עם ציוצי הציפורים ויש כאלה שמעדיפים להתאמן כמה שיותר מאוחר בלילה. אבל האם המאמץ הגופני בשעות מאוחרות עלול לפגום באיכות השינה בלילה?

לא מעט מחקרים בחנו את הסוגייה והגיעו למסקנה שהשפעת האימון על השינה תלויה בהרבה מאוד משתנים, החל מאורח החיים דרך סוג האימון ועד ההעדפות והצרכים של כל אחד ואחת מאיתנו.

לאימון בשעות מאוחרות עלולות להיות השפעות שליליות על השינה מכמה סיבות: ראשית, בזמן אימון מופרש אדרנלין, שעשוי להוביל לרמות עוררות גבוהות. שנית, חלה עלייה בחום בליבת הגוף - הטמפרטורה בלב, בכליות, במערכת העיכול. בנוסף, אימון אינטנסיבי מדי עלול להותיר שרירים מכווצים, שיפריעו לשקוע בקלות לתוך המזרן. השילוב של כל אלה יכול להוביל לעיכוב בשעת השינה.

מצד שני, לפי סקירה מקיפה של מחקרים עדכניים, אימון מאוחר עשוי דווקא לשפר את איכות השינה. הסיבה העיקרית היא שפעילות גופנית גורמת גם להפרשה מוגברת של אנדורפינים – מוליכים עצביים שמפחיתים, בין היתר, תחושת חרדה וכאב. אלה עשויים לשפר את השקיעה לשינה עמוקה.

במהלך אימון מופרשים גם דופמין, המשמש כהורמון וגם כמוליך עצבי המשפיע על תחושה טובה ומתגמל את המוח על פעילות גופנית, וכן סרוטונין הקשור לוויסות מצב הרוח. אלה תורמים לשיפור מצב הרוח ולתחושת הרוגע שאנשים רבים מדווחים עליה אחרי אימון גופני. בהשפעתם, אימון מאוחר עשוי להוביל לשנת לילה שלווה בסוף היום.

ויש גם הבדלים בין גברים ונשים

לפי מחקר שפורסם לפני כשנתיים בכתב העת Frontiers in Physiology, אימוני בוקר אצל נשים יעילים יותר בשריפת קלוריות, בהפחתת שומן בטני ובהורדת לחץ הדם, ולעומת זאת אימוני ערב מחזקים בקרב נשים את השרירים ומשפרים את הביצועים.

לפי אותו המחקר, גברים צורכים יותר קלוריות ושורפים יותר שומן דווקא באימוני לילה. אימוני בוקר משפרים את ביצועי השרירים של גברים ואילו אימוני לילה מורידים את לחץ הדם.

מומחי "עמינח" ממליצים: כך תצמצמו את ההשפעות המעוררות של אימון הלילה

הדרך היעילה ביותר לבדוק מה מועד האימון האידיאלי היא להתנסות באימונים בשעות שונות ולבחון את השפעתם. אם אימון מאוחר הוא האופציה המועדפת, שני הכללים האלה יפחיתו את הסיכוי שהוא יפגע בשנת הלילה:

 

1. להקפיד על טיימינג

סיום האימון מספיק זמן לפני שעת השינה כדי לתת לאדרנלין שמופרש באימון לפוג ולגוף להתקרר מספיק לפני השינה. בנוסף, מומלץ להתאמן בשעות קבועות יחסית, כדי לא לשבש את פעילות השעון הביולוגי, שאחראי בין היתר גם על זמני השינה.

2. לא להגזים

משך הזמן המומלץ לאימון בשעות מאוחרות הוא 30-60 דקות, ועדיף לקיים אימון בעצימות בינונית – כמו הליכה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים, יוגה או ריקוד. אם רוצים להירדם בקלות ולישון טוב בלילה,  מומלץ להימנע מאימון גופני אינטנסיבי וממושך, שעלול להשאיר כאב בשרירים או מצב של ערנות מוגברת.